무릎이 ‘삐걱’거리거나 계단을 오를 때 유난히 통증이 심할 때가 있습니다. 대부분의 사람은 이를 단순 피로나 나이 탓으로 돌리지만, 사실은 퇴행성 관절염의 초기 신호일 수 있습니다. 조기 발견은 통증 없는 삶을 되찾는 가장 확실한 방법입니다.이런 증상이 있다면 주의하세요아래 증상 중 3가지 이상 해당된다면 이미 관절염의 초기 단계일 가능성이 높습니다.자가진단 항목예 / 아니오아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣하다□ 예 □ 아니오계단을 오르내릴 때 통증이 심하다□ 예 □ 아니오무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 난다□ 예 □ 아니오무릎이 붓거나 열감이 느껴진다□ 예 □ 아니오걷다가 ‘잠깐씩’ 무릎이 꺾인다□ 예 □ 아니오 퇴행성 관절염의 특징초기에는 단순한 ‘뻣뻣함’으로 시작하지만, 시간이 지날수록 연골이 닳아 통증이 심해..