관절 건강에 좋다는 영양제는 수없이 많습니다. 하지만 어떤 제품을 선택해야 할까요? 답은 단 하나, 광고 문구가 아니라 성분표를 보는 것입니다. 오늘은 의사와 약사들이 공통적으로 추천하는 관절 영양 성분과 선택 기준을 정리했습니다.관절에 꼭 필요한 핵심 성분 4가지성분명주요 기능추천 복용법글루코사민연골 재생 촉진, 관절 윤활하루 1,500mg 식후 섭취콘드로이틴염증 완화, 연골 수분 유지글루코사민과 함께 복용 시 상승 효과MSM (메틸설포닐메탄)통증 완화, 항염 작용하루 2,000mg 이상 권장콜라겐 펩타이드연골 구성 강화, 관절 유연성 향상아침 공복 섭취 권장영양제 선택 팁‘한 성분만 있는 단일 제품’보다 복합 기능 제품을 선택하세요.함량이 표기된 제품만 구매하세요 (글루코사민 1,500mg 이상).식..